TANZKURSE IN HAMBURG UND HEIDE

mit Natalie Krüger

Ich bin ausgebildete Bühnendarstellerin im Bereich Tanz, Gesang und Schauspiel. Ich unterrichte seit 19 Jahren Tanz. In Heide in Schleswig-Holstein leite ich gemeinsam mit meiner Mutter eine Tanzschule. Dort leite ich die Hip Hop- und Contemporary-Kurse. Außerdem habe ich mich als Dancing-for-Birth-Trainerin weitergebildet.

Zu den aktuellen Kursen

AKTUELLE KURSE: HAMBURG

GEBURTSVORBEREITENDER TANZ IN DER SCHWANGERSCHAFT Asklepios Klinik Heidberg

in Hamburg (Langenhorn)

Der geburtsvorbereitende Tanz ist in Deutschland kaum verbreitet. Dabei kann er die Geburtserfahrung von Frauen erheblich verbessern. Diese Art der Geburts-vorbereitung ist selbstbestimmt und intuitiv. In meinem Kurs werden Schwangere zu Tanzbewegungen angeleitet, als Ausgleich zum Alltag und zum Spüren des eigenen Körpers im Einklang mit dem Baby. Das sanfte Bewegen des Körpers kann typische Schwanger-schaftsbeschwerden lindern.

Infos und Anmeldung

KREATIVER KINDERTANZ und DANCING KIDS
Hamburg Langehorn

Zeiten & Preise

Kreativer Kindertanz (ab 3 Jahren)
16:00 - 16:45 Uhr

35 Euro/Monat

Dancing Kids (5-8 Jahre)
16:45 - 17:45 Uhr

45 Euro/Monat

Beim kreativen Kindertanz entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt des Tanzes. Mit fantasievollen Bewegungen, Musik und kleinen Choreografien fördern wir Körpergefühl, Koordination und Ausdruck – ganz ohne Druck, dafür mit viel Freude!

Im Hip Hop für Kinder lernen junge Tänzerinnen und Tänzer coole Moves zu aktueller Musik. Spielerisch werden Rhythmusgefühl, Körperkontrolle und Teamgeist gestärkt, während die Kids ihre eigene Kreativität in Choreografien einbringen können.

Anmeldung

BUGGY WORKOUT-KURSE Elternschule Langenhorn

in Hamburg (Langenhorn)

Das Buggy Workout ist das perfekte Fitnessprogramm für frischgebackene Mamas (und Papas!), die sich an der frischen Luft bewegen und gemeinsam mit ihrem Baby aktiv sein möchten. Mit effektiven Übungen für Kraft, Ausdauer und Mobilität trainierst du gezielt deinen ganzen Körper – und dein Kind ist immer mit dabei! Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Rückbildung der Frau sollte abgeschlossen sein.

Ab Freitag 4.4.2025

Kurs 1: 9:30 -10:30

Kurs 2: 10:45-11-45

Infos und Anmeldung